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中元節供品太誘人！營養師教民眾健康吃
: 中元節即將到來，相信很多人家裡可能已經開始採購祭品了，許多人會趁機大買喜歡吃的零食跟水果，例如可樂果、泡麵等，或是一些自認比較健康的蘇打餅等等，有三高、慢性疾病，或是正在瘦身的民眾，抵抗不了零食誘惑怎麼辦？
每到拜拜的季節，血糖控制不穩，甚至胖的不成人形的到醫院求診，他們常說，「水果不是很健康嗎？」、「我只是吃蘇打餅乾耶！」
營養師歐乃嘉指出，其實不管是什麼食物，定量是非常重要的，水果不是只看甜度，其實份量才是會影響血糖的因素。營養師建議，拜拜的水果可以在吃正餐時食用，一次只吃一份，至於零食，民眾可以看看餅乾的營養標示，因為餅乾大部分是碳水化合物跟脂質，
15公克的碳水化合物脂質5公克，各等於一份，也等於1/4碗飯，根據衛福部建議，按摩棒一天建議攝取的油脂為5-6份油脂，因此以27公克碳水化合物、22.1公克脂質義美小泡芙為例，約是半碗飯的熱量，再加上4份脂質，已佔一天的總攝取量的2/3了。
再舉例其他餅乾，如果吃掉一罐品客，就等於吃掉一碗飯再加上6份油脂；可樂果為1.5碗飯，加上4份油脂。民眾若是吃了零食，記得先看營養標示，減少正餐的攝取，不過營養師並不建議將零食取代主食，但對於要控制體重與血糖，又禁不起誘惑的人來說，是一個可以短期運用的方法。
至於供品中最受歡迎，高納、高油、高熱量的泡麵如何吃得健康，民眾可以回顧泡麵怎麼吃最健康？
營養師也提醒民眾，建議以家庭人數、營養標示、烹調方式及冰箱儲存空間來購買合適數量、種類的供品，以免造成不必要的負擔，及影響食物安全；祭拜時避免將食物擺放在陽光直射的地方，生鮮食材不要在室溫中放置過久；祭拜後建議大家一起分享食物，避免一個人處理所有供品；最後，因為攝取過多不健康的食物，會使得腸胃道中的壞菌增加，因此適當的補充益生菌也是很有幫助的。
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「百慕達謎團」有解! 30公尺高瘋狗浪作祟
: 發生過無數次空難和船難，百慕達三角洲神秘傳聞不斷，不過科學家提出最新研究報告，為神秘謎團提供一個解答，船難發生原因其實不是什麼超自然現象，而是致命瘋狗浪引起，有時候浪高可以高達30公尺。
神秘的百慕達三角洲過去發生過無數海難和空難，科學家多年以來都想要解開關於這個區域的謎團。
新聞報導：「來自英國南安普頓大學的專家，相信這個謎團可以用自然現象瘋狗浪來解釋。」
研究人員用模型來做實驗，發現瘋狗浪可能是造成船隻陰蒂圖片沉沒的主要原因。
新聞報導：「他表示從南方和北方來的暴風聚集，如果從佛羅里達這邊又有暴風來襲吉崎直緒，這就可能形成致命的瘋狗浪。」
而且這些巨浪的高度可以達到30米以上，船身如果越大，被瘋狗浪拍打受損的情況就會更嚴重，可能不到3分鐘就會沈船。
之前還有研究團隊發現，百慕達三角洲出現奇怪的六角雲，也可能是引起無數意外事故的主因。
記者：「六角形雲出現時的雷達影像，顯示了這個區域的海風風速高達每小時100英里，這是蒲氏風力級數的最高級，能夠掀起超過45英尺高的大浪！」
強風颳起的大浪有辦法瞬間把船隻吞噬，這股強風更可能影響飛機飛行。
氣象學家塞文尼：「這些在海上出現的六角形雲像是空氣炸彈，這種情況叫做微下擊氣流，就是大量空氣從雲層底部猛力撞擊海面，在這股氣流撞擊海情趣網站面時會造成規模驚人的巨浪。」
飛機如果碰上這股氣流，等於遇到超級亂流，有可能會失事。這些科學研究陸續解開這個惡魔三角的神秘面紗。
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